تعرّفي على كوتش نينو

أعمل مدربة لياقة بدنية منذ أكثر من 27 عامًا، لكن أكبر تحدٍ في حياتي بدأ في سن الأربعين. فخلال حملي، أصبت بسكري الحمل واكتسبت وزنًا كبيرًا. بعد الولادة، لم أعد أتعرف على نفسي في المرآة. لم أفقد ثقتي بنفسي فحسب، بل أيضًا طاقتي وقوتي وإحساسي بذاتي. كان كل يوم أصعب من الذي يسبقه. كنت مرهقة باستمرار، والوزن في ازدياد مستمر، والتوفيق بين صحتي ورعاية طفلة صغيرة جعل الأكل الصحي والعناية بنفسي يبدوان مستحيلين إلى حد كبير.

بدلًا من تقبل هذا الواقع الجديد، اخترت أن أقاتل من أجل نفسي. شاركت رحلتي على مواقع التواصل الاجتماعي، آملة أن أتواصل مع نساء يواجهن نفس التحديات. والآن، نقوم معًا بإعادة بناء قوتنا وثقتنا وصحتنا. نحن أقوى بكثير مما نعتقد، ولم يفت الأوان أبدًا لتخطي الخطوة وتغييري حياتك.